Eğitim Sertifikası
1.KADEME FİTNESS
Bu eğitim için henüz açıklama girilmemiş.
1
Giriş ve Tanıtım
Eğitim Hedefleri
10 dk
Kurs Yapısı
10 dk
Fitness Nedir?
10 dk
2
Temel Fitness Bilgisi
Fiziksel Aktivite ve Sağlık
15 dk
Temel Anatomik Bilgiler
15 dk
Fitness Programları
15 dk
Isınma ve Soğuma
10 dk
3
Egzersiz Türleri
Kardiyo Egzersizleri
15 dk
Ağırlık Antrenmanı
15 dk
Esneklik Çalışmaları
10 dk
Denge ve Koordinasyon
10 dk
4
Beslenme ve Fitness
Temel Beslenme Bilgileri
15 dk
Egzersiz Öncesi ve Sonrası Beslenme
15 dk
Su Tüketimi
10 dk
5
Sonuç ve Değerlendirme
Eğitim Özeti
10 dk
Sertifika ve Son Sınav Bilgileri
10 dk
Eğitim Alanı: SPOR
Zaten kayıtlıyım → Giriş Yap
120 saatlik eğitim
16 ders
Sınırsız erişim
Her cihazdan izle
Tamamlama sertifikası
Bilgi Al
Bu eğitim hakkında size ulaşalım
Talebiniz alındı! En kısa sürede dönüş yapacağız.