Eğitim Sertifikası
MİNDFULNESS VE STRES YÖNETİMİ
Bu eğitim için henüz açıklama girilmemiş.
1
Modül 1: Giriş ve Tanıtım
Mindfulness Nedir?
10 dk
Stres Nedir?
10 dk
Eğitimin Amacı
10 dk
2
Modül 2: Mindfulness Teknikleri
Nefes Farkındalığı
15 dk
Vücut Taraması
15 dk
Gözlem Yapma
10 dk
3
Modül 3: Stres Yönetimi
Stresle Baş Etme Yöntemleri
10 dk
Zihinsel Denge
15 dk
Zaman Yönetimi
10 dk
4
Modül 4: Uygulamalı Mindfulness
Mindful Yürüyüş
15 dk
Mindful Yeme
15 dk
Günlük Mindfulness Pratikleri
10 dk
5
Modül 5: Değerlendirme ve Özet
Eğitimde Öğrenilenler
10 dk
Sonuç ve Gelecek Adımlar
10 dk
Final Sınavı Hazırlığı
10 dk
Eğitim Alanı: KİŞİSEL GELİŞİM VE EĞİTİM
Zaten kayıtlıyım → Giriş Yap
120 saatlik eğitim
15 ders
Sınırsız erişim
Her cihazdan izle
Tamamlama sertifikası
Bilgi Al
Bu eğitim hakkında size ulaşalım
Talebiniz alındı! En kısa sürede dönüş yapacağız.