Eğitim Sertifikası
PİLATES EĞİTİMİ
Bu eğitim için henüz açıklama girilmemiş.
1
Modül 1: Giriş ve Tanıtım
Pilates Nedir?
10 dk
Pilates Prensipleri
10 dk
Pilates ve Fiziksel Sağlık
10 dk
Pilates Uygulama Alanları
10 dk
2
Modül 2: Pilates Temel Hareketleri
Köprü Hareketi
10 dk
Kedi-İnek Pozisyonu
10 dk
Plank Pozu
10 dk
Diz Üstünde Denge
10 dk
3
Modül 3: Pilates Ekipmanları
Reformer Nedir?
10 dk
Pilates Topu
10 dk
Minder Üzerinde Pilates
10 dk
Diğer Ekipmanlar
10 dk
4
Modül 4: Pilates Uygulamaları ve Teknikler
Nefes Tekniği
10 dk
Denge ve Koordinasyon
10 dk
Esneklik Geliştirme
10 dk
Güçlenme Çalışmaları
10 dk
5
Modül 5: Özet ve Değerlendirme
Eğitim Özeti
10 dk
Sıkça Sorulan Sorular
10 dk
Final Sınavına Hazırlık
10 dk
Final Sınavı
10 dk
Eğitim Alanı: SPOR
Zaten kayıtlıyım → Giriş Yap
240 saatlik eğitim
20 ders
Sınırsız erişim
Her cihazdan izle
Tamamlama sertifikası
Bilgi Al
Bu eğitim hakkında size ulaşalım
Talebiniz alındı! En kısa sürede dönüş yapacağız.