Eğitim Sertifikası
İŞ HAYATI VE STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ
Bu eğitim için henüz açıklama girilmemiş.
1
Modül 1: Giriş ve Tanıtım
Eğitim Tanıtımı
10 dk
Stres Nedir?
10 dk
İş Hayatında Stresin Kaynakları
15 dk
Stres Yönetimi Nedir?
10 dk
2
Modül 2: Stresin Belirtileri ve Etkileri
Fiziksel Belirtiler
10 dk
Psikolojik Belirtiler
10 dk
İş Performansına Etkileri
15 dk
Uzun Vadeli Etkiler
10 dk
3
Modül 3: Stres Yönetimi Stratejileri
Zaman Yönetimi
10 dk
Nefes Teknikleri
10 dk
Meditasyon ve Farkındalık
15 dk
Fiziksel Aktivite
10 dk
Destek Sistemleri
10 dk
4
Modül 4: Uygulamalı Stres Yönetimi
Stres Yönetimi Planı Oluşturma
15 dk
Rol Oyunları
15 dk
Gruplar Arası Tartışma
15 dk
Kendi Stres Yönetimi Tekniğini Geliştirme
15 dk
5
Modül 5: Özet ve Değerlendirme
Eğitim Özeti
10 dk
Soru-Cevap Bölümü
10 dk
Final Sınavı Hazırlığı
10 dk
Final Sınavı
30 dk
Eğitim Alanı: KİŞİSEL GELİŞİM VE EĞİTİM
Zaten kayıtlıyım → Giriş Yap
16 saatlik eğitim
21 ders
Sınırsız erişim
Her cihazdan izle
Tamamlama sertifikası
Bilgi Al
Bu eğitim hakkında size ulaşalım
Talebiniz alındı! En kısa sürede dönüş yapacağız.